Als helpen niet helpt
(set inclusief werkboek)
Als je een partner of kind hebt met angstig of dwangmatig gedrag.
Tien procent van de Nederlanders heeft behoorlijk last van angst en/of dwang. Als naaste heb je daar veel mee te maken. Dus jij bent niet de enige!
- Hoever ga jij mee in het aanpassen aan de angst of dwang van je partner of kind?
- Hoe blijf je bij jezelf bij wat je moet of niet mag van de ander?
- Waarom ga je erin mee?
- Hoe houd jij het in stand?Hoe kun jij er meer ontspannen mee omgaan?
- Hoe kun je stoppen met de ander ‘beter’ te maken?
Dit boek laat je niet kijken naar je partner of kind, maar naar jezelf. Je krijgt inzicht in de patronen van meedwangen, vermijden en emotionele chantage. Hoe kom je erin en hoe stap je uit die patronen?
Aanbeveling
Je moet hard zijn tegen de dwang en aardig voor de drager ervan. Dat advies geef ik naasten van mensen met een dwangstoornis. Makkelijk gezegd, maar hoe doe je dat? Dit boek boordevol advies en tips is daarom meer dan welkom.
Menno Oosterhoff, psychiater en auteur van “Vals Alarm”
Over Thea
Thea is als partner en ouder ervaringsdeskundige als naaste van angst en dwang. Vanuit haar eigen worsteling en zoektocht hoe ze hiermee om kon gaan, heeft zij de Boonstra-methode ontwikkeld. Ze ontdekte dat de – positieve – verandering bij haarzelf lag en niet bij het beter maken van haar man en kind. Thea is relatiecoach bij psychische klachten of een GGZ-diagnose in de relatie of het gezin in haar coachpraktijk Sterk in Eigen Kracht.
Betty Weijermars –
Het boek is geschreven voor naasten van mensen met een Angst en Dwang klachten.
Maar eigenlijk denk ik dat veel meer mensen, naasten van mensen met een anderlabe, l her- en erkenning zouden vinden in dit boek. Mijn dochter had bijvoorbeeld een eetstoornis.
Ik las het nu omdat ik geïnteresseerd was voor een cliënt met dwang en controle.
Maar ik vond het zo’n bad van herkenning..
Het boek is kort en bondig geschreven en beschrijft op zo’n prettige manier de “binnenwereld”. Complimenten Thea !! Voor hoe je het soms onzichtbare en ongrijpbare dingen onder woorden hebt gezet en dan nog op zo’n duidelijke en leesbare manier.
De kern van het verhaal is:
Wat gebeurt er bij jou als naaste en hoe kan je dat anders aanpakken.
In de “probleemjaren” met mijn dochter ben ik zo op zoek geweest hiernaar.
Maar ik weet nu, dat ik zo bij de anders was, dat ik bij mezelf niet meer kon voelen en er kampioen in was geworden om mentale pijn te vermijden. Niet helemaal hier te zijn op spannende momenten. Introversie of op een ander onderwerp overgaan.
Als ik nu in dezelfde situatie zou zitten, heb ik er het volste vertrouwen in dat Thea mij weer bij het voelen, herkennen en verwoorden zou kunnen brengen. Ik zou daardoor weer in mijn eigen bron komen en van daaruit in contact met de ander mijn eigen grenzen beter zou kunnen aangeven. Inmiddels heb ik NLP en Avatar trainingen gedaan om communicatiepatronen te snappen en om meer bij mijn voelen te komen.
Ik denk dat de vlucht uit het voelen en naar het hoofd gaan, willen begrijpen (of vluchten) op het moment dat je geconfronteerd wordt, door Thea feilloos opgepikt zal worden.